Děti nechtějí poslouchat, odmlouvají, nosí špatné známky, doma nepomáhají, partner se doma taky nepředře a k tomu se vám kupí povinnosti doma i v práci? Snažíte se vyřešit spoustu věcí najednou, a nakonec zjistíte že jste vlastně nic neudělali a jenom sedíte na gauči, protože už zkrátka nemůžete? Stres si nakonec vybere svou daň v podobě prokrastinace anebo ještě hůř – deprese. Proto je potřeba umět si odpočinout včas, a hlavně se zkusit nestresovat.

Zkuste si nakládat méně povinností anebo prostě rozhoďte různé úkoly mezi ostatní členy domácnosti, protože pokud bude všechno jen na vás, dlouhodobě to rozhodně nevydržíte. Stresové vypětí se samozřejmě podepíše na kvalitě života, a to i na spánku. Spánek je z hlediska zdraví člověka extrémně důležitý, a tak je nutné dopřávat si kvalitní a dostatečně dlouhý spánek. Jenže pokud jste neustále ve stresu, stresový hormon způsobí že budete mít problém s usínáním a také se spánkem. V případě problému se spánkem je ideální vyzkoušet meduňku. Jaký má meduňkový čaj účinky? Pomáhá organismu i se zklidněním, a pomůže vám dokonce i s usínáním.

Meduňka je vyhlášená pro svoje tišící účinky a podává se již celé generace lidem, kteří jsou vystresovaní a kteří mají problémy se spaním. Je dokonce vhodná i pro těhotné ženy a pro děti, protože v podstatě neobsahuje žádné látky, které by někomu mohly ublížit. Na našem e-shopu koupíte spoustu jedno druhových čajů i směsí bylinek, které můžete vyzkoušet k řešení některého ze zdravotních problémů. Jedním z nich je právě nespavost, úzkost a také stres. Na všechny tyto potíže vám pomůže nejen meduňka, ale i levandule. Podívejte se na naši nabídku a vyberte svým blízkým čaj, který jim pomůže vyřešit nejeden problém. Sháníte vánoční dárek na poslední chvíli? Využijte možnost nákupu dárkových poukazů, které vám obratem přijdou na e-mail a stačí je vytisknout.